11–15 YOSHLI ERKIN KURASHCHILARNING MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIK DASTURLARINI TAKOMILLASHTIRISH: FAKTORLI TAHLIL ASOSIDA QIYOSIY TAHLIL
Keywords:
erkin kurash, maxsus jismoniy tayyorgarlik, faktor tahlili, jismoniy sifatlar, tezkorlik, chidamlilik, kuch, yosh sportchilar, mashg‘ulot metodikasi.Abstract
Ushbu maqolada 11–15 yoshli erkin kurashchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish masalalari tahlil qilinadi. Xorijiy va mahalliy tajribalarga asoslanib, yosh sportchilarning umumiy va maxsus jismoniy sifatlarini shakllantirishning optimal metodlari ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, faktor tahlili usulidan foydalanib, kurashchilarning tayyorgarlik samaradorligini oshirishga eng katta ta’sir ko‘rsatadigan jismoniy sifatlar aniqlangan. Natijalar shuni ko‘rsatadiki, koordinatsiya, chidamlilik va kuch tezkorligi kurashda eng muhim omillar hisoblanadi. Tadqiqotlar shuni tasdiqlaydi ki, yosh sportchilar uchun mashg‘ulot dasturlarini tuzishda ilmiy asoslangan yondashuvlardan foydalanish samaradorlikni oshiradi.
References
1. Kerimov F.A. (2001). Sport kurashi nazariyasi va uslubiyoti: Monografiya. – Toshkent: O‘zDJTI, 2001. – 286 b.
2. Qodirov T.S. (2020). Yosh sportchilar jismoniy tayyorgarligining bosqichma-bosqich shakllanishi: Monografiya. – Toshkent: Sharq, 2020. – 180 b.
3. Tkachenko S.V. (2013). Factor analysis of the most informative parameters affecting the efficiency of training wrestling students. // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, (8), 65–71.
4. Platonov V.N. (2015). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya. Kiev: Olimpийская литература, 2015. – 752 s.
5. Faigenbaum A.D. va boshq. (2009). Yoshlar uchun kuch mashg‘ulotlari bo‘yicha NSCA yangilangan pozitsiya bayonoti. // Journal of Strength and Conditioning Research, 23(5 Suppl), 2009. – P.60–S79.
6. Güven F. (2023). 11–14 yoshli erkin kurashchilarda texnik mashg‘ulotlarning jismoniy ko‘rsatkichlarga ta’siri. // Turkish Journal of Kinesiology, 9(2), 2023. – P.115–124.
7. Baić M. (2014). Kurash sportida boshlang‘ich yosh va sportchi tajribasi: 2002–2012 yillardagi tendensiyalar. // Kinesiology, 46(1), 2014. – P.94–102.
