TAYANCH-HARAKAT TIZIMIDA NUQSONI BOR TALABA-QIZLARNING JISMONIY SIFATLARINI TAKOMILLASHTIRISH IMKONIYATLARI
Keywords:
Tayanch-harakat apparati, egiluvchanlik, jismoniy tarbiya, talaba qizlar, skolioz, kifoz, lordoz, mushaklar cho‘ziluvchanligi, individual yondashuv.Abstract
Ushbu maqola tayanch-harakat apparati tizimida nuqsonlari (skolioz, kifoz, lordoz) bo‘lgan talaba-qizlarning egiluvchanlik jismoniy sifatini takomillashtirishga qaratilgan maxsus metodlarni ishlab chiqish va qo‘llashni o‘rganadi. Tadqiqotda mushaklarning cho‘ziluvchanligini oshirish, bo‘g‘imlarning harakatchanligini yaxshilash va umurtqa pog‘onasining holatini tuzatishga xizmat qiluvchi mashqlar majmuasi taqdim etiladi.
References
1. Ананьев Б.Г. Психология и проблемы человекознания. – М.: МОДЭК, 2005. – 432 с.
2. Брискин Ю.А. Адаптивный спорт / Ю.А.Брискин, С.П.Евсеев. - M., 2010 год.
3. Частыe методики адаптивной физической культуры: Учебник/ Л.В.Шапкова. - M .: Советский спорт, 2003 .- 464 с.
4. Qudratov R.K., Abdumalikov R.A., Xoldarov T.X. “Soglom avlod tarbiyasida jismoniy tarbiya va sport” (o‘quv-uslubiy qo‘llanma) TOSHKENT - 2003 y.
5. Xabibjon o‘g‘li, B. F. (2025). TAYANCH-HARAKAT TIZIMIDA NUQSONI BOR 15-16 YOSHLI O ‘QUVCHI QIZLARNING EGILUVCHANLIK JISMONIY SIFATINI TAKOMILLASHTIRISH USLUBIYATI. Global Science Review, 3(6), 619-626.
